जीवनशैली

Brain Tumor का संकेत हो सकता है लगातार सिरदर्द और चक्कर आना

हर साल 8 जून को  विश्व ब्रेन ट्यूमर दिवस यानी World Brain Tumor Day मनाया जाता है। यह दिन इस…

रोजाना पपीते के पत्तों का जूस पीने से होगा कई खतरनाक बीमारियों से बचाव

पपीता तो आप सभी ने खाया होगा। पीले रंग का यह फल कई तरह के विटामिन और मिनरल्स से भरपूर…

सुबह खाली पेट Chia Seeds से करें दिन की शुरुआत, वेट लॉस के साथ ही दिल भी बनेगा सेहतमंद!

इन दिनों सेहतमंद रहने के लिए लोगों के बीच नट्स और सीड्स का चलन काफी ज्यादा बढ़ गया है। लोग…

सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है कीवी

कीवी एक ऐसा फल है जो विटामिन सी और आयरन समेत कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। शरीर…

नींद की कमी डाल सकती है हैप्पी हार्मोन्स पर असर

भयंकर गर्मियों ने बाहर निकलना ही मुश्किल नहीं कर रखा है बल्कि इसने रातों की नींद भी उड़ा रखी है…

खामोशी से शरीर में फैल सकता है ओवेरियन कैंसर

महिलाओं में ओवरीज में होने वाले कैंसर को Ovarian Cancer कहा जाता है। यह ओवरीज के साथ-साथ शरीर के अन्य…

मांसपेशियों में फौलाद जैसी ताकत भर देंगे ये 7 फूड्स

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए मांसपेशियों का मजबूत होना बहुत जरूरी होता है। मांसपेशियों को ताकत सही खाना खाने…

गर्मियों में इन वजहों से बढ़ जाती है फूड प्वाइजनिंग की समस्या

गर्मियों में हीट स्ट्रोक डायरिया डिहाइड्रेशन के साथ एक और समस्या जो आम हो जाती है वो है फूड पॉइजनिंग।…

गर्मी से निजात दिलाने में बेहद असरदार है शीतली प्राणायाम

गर्मी में लगातार बढ़ता पारा सेहत संबंधी कई परेशानियों की बन सकता है वजह। हीट स्ट्रोक डिहाइड्रेशन के चलते जान…

रात में खाने के बाद ब्रिस्क वॉकिंग करने से मिलते हैं ढेर सारे फायदे

अच्छे स्वास्थ्य के लिए कई सारे लोग अलग-अलग चीजें करते हैं। हेल्दी डाइट से लेकर फिजिकल एक्सरसाइज तक लोग सेहतमंद…