जीवनशैली

सुबह खाली पेट जीरा-अजवाइन पानी पीने से मिलने ढेर सारे फायदे

जीरा और अजवाइन हमारे किचन में पाए जाने वाले आम मसाले हैं जिनका इस्तेमाल कई डिशेज में किया जाता है…

डायबिटीज कंट्रोल करने में मददगार है आंवला

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसका कोई इलाज तो नहीं है लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है। शरीर में…

कम नमक खाने से दुरुस्त होगी आपकी सेहत

नमक (Salt Intake) हमारे खाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जिसके बिना खाना बेस्वाद लगता है। हालांकि ज्यादा मात्रा में…

सुबह की हेल्दी शुरुआत में बस 15 मिनट में बनाएं जायकेदार बाजरा उपमा

बाजरा सुपरफूड्स की लिस्ट में शामिल है और सर्दियों में तो इसे खाना और भी ज्यादा फायदेमदं होता है। इसमें…

घर पर मौजूद इन नेचुरल चीजों से करें स्किन एक्सफोलिएट

सर्दियों का मौसम अपने साथ ड्राई और फ्लेकी स्किन लेकर आता है। इसका कारण सर्दियों की शुष्क हवा हो सकती…

व्हाइटहेड्स से हैं परेशान तो ये तरीके आएंगे आपके काम

आजकल की भाग-दौड़ वाली जिंदगी में त्वचा का ख्याल रखना बड़ा चैलेंजिंग हो जाता है। सर्दियों में प्रदूषण और गर्मी…

लौकी की सब्जी देखकर दूर भागते हैं बच्चे तो लौकी का डोसा बनाकर खिलाएं जरुर!

जब भी हम कुछ बनाते हैं तो ये कोशिश करते हैं कि घर के बड़े से लेकर बच्चे तक से…