स्वास्थ्य

हेल्दी समझकर गटागट न पिएं गर्मियों में अदरक वाली चाय

चाय भारतीयों की फेवरेट ड्रिंक है। गर्मी हो या सर्दी चाय से ही यहां लोगों के दिन की शुरुआत होती…

रवा खाने से मिल सकते हैं कई फायदे, वजन कम करने से लेकर और भी बहुत कुछ…

हेल्थ डेस्क– सूजी या रवा खाने की इससे कई प्रकार की डिश बनती है. ज्यादातर लोगों को हल्का खाना पसंद…

खीरा पोषक तत्वों से होता है भरपूर, जानिए इसके दोगुने लाभ

हेल्थ डेस्क- गर्मियों में बहुत सारे पानी वाले फल खाने को मिलते है.पर फल के अलावा भी पानी वाली ऐसी बहुत…

ताजी सब्जियों को खाने का है शौक, तो घर में ही बना लें मिनी बगीचा

हेल्थ डेस्क– हर घर में आपको गमलों में या छोटे छोटे लान में कुछ न कुछ सब्जियां मिल ही जाती…

एक्सपर्ट से जाने लू और गर्म हवाओं से कैसे करें बचाव

आज से यूपी समेत पूरे उत्तर भारत में गर्मी अपना असली तेवर दिखाएगी। मौसम विभाग के अनुसार मई के आखिर…

कोलेस्ट्रॉल कम करने का रामबाण घरेलू उपाय

बॉडी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। जब आप फैटी फूड का सेवन करते हैं,…

हार्ट डिजीज को न्यौता दे सकता है High Cholesterol

तेजी से बदलती लाइफस्टाइल इन दिनों लोगों को कई सारी समस्याओं का शिकार बनाती जा रही है। डायबिटीज (Diabetes), बीपी…

बिना किसी उपकरण की मदद से करें ये 5 एक्सरसाइजेस

बैली या टमी फैट आपके पूरे लुक को बिगाड़ने का काम करती है। नो डाउट टमी का फैट इतनी आसानी…

न्यूट्रिएंट्स का पावरहाउस है मखाना, रोजाना खाने से मिलते हैं ये फायदे

मखाना एक बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट स्नैक का विकल्प है। इससे कई प्रकार के व्यंजन बनाए जाते हैं और…

Stomach Cancer का खतरा बढ़ा सकता है Excess Salt Intake

नमक के बिना हमारा खाना अधूरा रहता है और खाने का कोई स्वाद नहीं लगता है। यह खाने का स्वाद…