स्वास्थ्य

गर्मियों में लौंग खाने से मिलेंगे ये लाभ,साथ ही इन समस्याओं से भी पाएं छुटकारा

हेल्थ डेस्क- लौंग को हम ज्यादातर मसाले के तौर पर इस्तेमाल में लाते हैं. पर गर्मियों में लौंग खाने के और…

रोज एक स्पून देशी घी, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप…

देशी घी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। यही कारण कि बड़े-बुजुर्ग देशी घी खाने की सलाह देते…

हल्दी की चाय के हैं चौका देने वाले फायदे, कैंसर को भी दे सकती है मात

हल्दी स्वास्थ्य के लिए अधिक गुणकारी है. इससे शरीर की सूजन कम करने से लेकर घाव भरने आदि में इस्तेमाल…

सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है कीवी

कीवी एक ऐसा फल है जो विटामिन सी और आयरन समेत कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। शरीर…

नींद की कमी डाल सकती है हैप्पी हार्मोन्स पर असर

भयंकर गर्मियों ने बाहर निकलना ही मुश्किल नहीं कर रखा है बल्कि इसने रातों की नींद भी उड़ा रखी है…

खामोशी से शरीर में फैल सकता है ओवेरियन कैंसर

महिलाओं में ओवरीज में होने वाले कैंसर को Ovarian Cancer कहा जाता है। यह ओवरीज के साथ-साथ शरीर के अन्य…

मांसपेशियों में फौलाद जैसी ताकत भर देंगे ये 7 फूड्स

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए मांसपेशियों का मजबूत होना बहुत जरूरी होता है। मांसपेशियों को ताकत सही खाना खाने…

गर्मियों में इन वजहों से बढ़ जाती है फूड प्वाइजनिंग की समस्या

गर्मियों में हीट स्ट्रोक डायरिया डिहाइड्रेशन के साथ एक और समस्या जो आम हो जाती है वो है फूड पॉइजनिंग।…

गर्मी से निजात दिलाने में बेहद असरदार है शीतली प्राणायाम

गर्मी में लगातार बढ़ता पारा सेहत संबंधी कई परेशानियों की बन सकता है वजह। हीट स्ट्रोक डिहाइड्रेशन के चलते जान…

रात में खाने के बाद ब्रिस्क वॉकिंग करने से मिलते हैं ढेर सारे फायदे

अच्छे स्वास्थ्य के लिए कई सारे लोग अलग-अलग चीजें करते हैं। हेल्दी डाइट से लेकर फिजिकल एक्सरसाइज तक लोग सेहतमंद…