स्वास्थ्य

कच्चा प्याज खाने से सेहत को मिलते हैं ढेरों फायदे

प्याज भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाली एक लोकप्रिय सब्जी है। इसे ज्यादातर लोग सब्जी या अन्य व्यंजनों में इस्तेमाल…

आपका लुक खराब कर सकता है लटकता बैली फैट

तेजी से बदलती लाइफस्टाइल इन दिनों लोगों को कई समस्याओं का शिकार बना रही है। आजकल लोगों का ज्यादातर टाइम…

हार्ट हेल्थ का ख्याल रखने के लिए ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये हेल्दी डिशेज

सुबह का नाश्ता हमारी सेहत के लिए काफी जरूरी होता है। वैसे भी बढ़ती दिल की बीमारियों के बीच हेल्दी…

क्या गर्मियों में अंडे खाना हो सकता है हानिकारक?

अंडे (Eggs) हमेशा से ही एक हेल्दी डाइट का हिस्सा रहे हैं। इसमें पोषक तत्व सेहत को भरपूर फायदा पहुंचाते…

गर्मियों में रोजाना सुबह पीएं सत्तू का शरबत

गर्मियों में सत्तू का शरबत पीना काफी फायदेमंद होता है। यह बढ़ते तापमान में लू से बचने में भी मदद…

आंखों के आसपास नजर आते हैं फैटी लिवर के ये 5 संकेत

फैटी लिवर एक गंभीर समस्या है जो लिवर से जुड़ी एक आम लेकिन गंभीर समस्या है। अक्सर खराब होती लाइफस्टाइल…

क्या आप भी है सुबह उठने के बाद सिर दर्द की समस्या से परेशान ? अपनाएं ये आसान उपाय

आज कल सिरदर्द एक आम समस्या बन गई है। चाहे कोई भी बीमारी हो लेकिन उसमें सर दर्द मानों सहयोगीके…

वजन कम करने के लिए करते हैं ये काम तो हो जाएं सावधान

वजन कम करने के लिए लोग डाइटिंग करते हैं। इसके लिए लोग अलग-अलग तरह के प्रयोग करते हैं। कोई चावल…

क्या कुछ भी खाने से नहीं बढ रहा आपका वजन…

यह सवाल आजकल बहुत सामान्य हो गया है। अक्सर लोग जिम जाकर अपना वजन बढ़ाने की कोशिश करते हैं, लेकिन…

डायबिटीज के मरीज ध्यान दें, भूलकर भी ना खाएं ये फूड

डायबिटीज के पेशेंट्स को अफने खानपान और लाइफस्टाइल पर विशेष ध्यान देना चाहिए। किसी भी फूड को खाना खतरनाक साबित…