स्वास्थ्य

डायबिटीज के मरीजों के लिए जहर है रिफाइंड शुगर

चीनी हमारी सेहत के लिए काफी हानिरकारक होती है। खासकर अगर इसे ज्यादा मात्रा में डाइट में शामिल किया जाए,…

मक्के की इडली है कई सारे न्यूट्रिशन से भरपूर हेल्दी ब्रेकफास्ट

सर्दियों में मक्के के आटे की रोटी और सरसों के साग का कॉम्बिनेशन बहुत पसंद किया जाता है। जो स्वाद…

इन फूड्स से रखें थायरॉइड कंट्रोल में

साइलेंट किलर की लिस्ट में हाइपरटेंशन, हाई कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, फैटी लीवर, कैंसर सहित एक और बीमारी भी है, जो हमारी…

बैड कोलेस्ट्रॉल कम कर हार्ट को हेल्दी रखता है सरसों का साग

सर्दियों के मौसम में मिलने वाली हरी सब्जियों में से सरसों का साग सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता…

हिप्स में लगातार हो रही खुजली को न लें हल्के में

कुछ प्रॉब्लम को लेकर हम डॉक्टर से क्या किसी से भी बात करने में झिझकते है, जिनमें से एक है…

दिल को हेल्दी रखने में मददगार हैं क्रूसिफेरस सब्जियां

 हार्ट अटैक के बढ़ते मामले, गंभीर चिंता का विषय है। इस संख्या को देखते हुए, यह बात समझी जा सकती…

सुबह उठने के बाद सिर दर्द से हैं परेशान,तो इन तरीकों से मिल सकती है राहत

सुबह उठने के बाद हम चाहते हैं कि हम फ्रेश महसूस करें, एनर्जी से भरपूर, लेकिन अगर ऐसा न हो,…

सर्दियों में गुलाबी अमरूद खाने के है कई फायदे,जाने

सर्दियों के मौसम में लोग अमरूद खाना खूब पसंद करते है. और इसका मुख्य कारण है की सर्दियों में ही…