स्वास्थ्य
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कम नमक खाने से दुरुस्त होगी आपकी सेहत
नमक (Salt Intake) हमारे खाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जिसके बिना खाना बेस्वाद लगता है। हालांकि ज्यादा मात्रा में…
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इन आदतों की वजह से बढ़ सकती है बैक पेन की प्रॉब्लम
हमारी रोजमर्रा की कुछ आदतें ही बैकपेन, शोल्डर पेन, नेक पेन जैसी और कई दूसरी समस्याओं की वजह बन सकती…
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स्ट्रोक का खतरा बढ़ रहा है 21-45 उम्र के युवाओं में, कैसे करें इससे बचाव
स्ट्रोक एक ऐसी हेल्थ कंडिशन है, जिसे हम अक्सर बुजुर्गों से जोड़कर देखते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि ज्यादातर स्ट्रोक के…
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क्या है हाइपोथायरायडिज्म? जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके
शरीर में जब पर्याप्त थायराइड हार्मोन नहीं बन पाता है, तब इसकी कमी से हाइपोथायरायडिज्म (Hypothyroidism) की समस्या देखने को…
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वजन बढ़ाने से लेकर घटाने तक में फायदेमंद है घी
देसी घी भारतीय खानपान का जरूरी हिस्सा है। इसकी थोड़ी सी ही मात्रा काफी है खाने का स्वाद बढ़ाने के…
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हड्डियां कमजोर पर सकती है ज्यादा कॉफी
देश के कई हिस्सों में सर्दी का सितम जारी है। दिल्ली समेत पूरे उत्तर भारत में कोहरे की घनी चादर…
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ब्लोटिंग की समस्या का समाधान है ये नुस्खें
सर्दियों का मौसम पाचन तंत्र के लिए काफी नुकसानदेह होता है। हम काफी कम फिजिकल एक्टिविटी करते हैं और ज्यादा…
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आपकी लाइफस्टाइल की ये आदतें बन सकती हैं आंखों की दुश्मन
आंखें हमारे शरीर के सबसे नाजुक अंगों में से एक है। हमारे सेंस ऑर्गेन्स का एक महत्वपूर्ण अंग, हमारी आंखें,…
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जानें किन समस्याओं की वजह बन सकती है शरीर में Magnesium की कमी
हम सभी बचपन से यही सुनते और पढ़ते आए हैं कि शरीर के संपूर्ण विकास और इसे सेहतमंद बनाने के…
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हेल्थ टिप्स: कब्ज की समस्या के लिए घरेलू उपाय
सुबह-सुबह यदि पेट खराब हो जाए तो पूरा दिन खराब हो जाता है। जिसकी वजह से कई अन्य बीमारियां भी…