जीवनशैली

लक्षणों की पहचान कर तुरंत करें डिहाइड्रेशन दूर करने के उपाय

डिहाइड्रेशन गर्मियों में होने वाली आम समस्या है। धूप में ज्यादा वक्त बिताने और पर्याप्त मात्रा में पानी न पीने…

शरीर में विटामिन बी12 की कमी दूर करेंगे ये ड्राई फ्रूट्स

हमारे शरीर में मौजूद अलग-अलग पोषक तत्व हमें हेल्दी बनाने में मदद करते हैं। सही विकास और वृद्धि के लिए…

मानसून में इम्युनिटी बूस्टर का काम करते हैं ये मसाले

बरसात के मौसम में अक्सर इम्युनिटी (Immunity) कमजोर हो जाती हैं जिसकी वजह से कई तरह की बीमारियां और संक्रमण…

रोजाना खजूर खाने से दूर हो जाएंगी ये परेशानियां

खजूर एक ऐसा फल है जिसे आप सभी ने जरूर खाया होगा। इस छोटे से फल (Dates) में सेहत से…

सेहत पर कहर बरपा सकता है कॉर्टिसोल हार्मोन का बढ़ना

हमारे रोजमर्रा के जीवन का प्रभाव हमारी मानसिक सेहत पर भी पड़ता है और हम तनाव के शिकार हो जाते…

हड्डियों को खोखला बना देगी विटामिन डी की कमी

विटामिन डी एक ऐसा पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के कई फंक्शन्स के लिए बेहद जरूरी होता है। लेकिन…

इजरायल में कहर बरपा रहा वेस्ट नाइल वायरस

इन दिनों इजरायल में वेस्ट नाइल वायरस (West Nile Virus) का प्रकोप देखने को मिल रहा है। यहां अब तक…

डायबिटीज का खतरा बढ़ाती है प्लास्टिक वॉटर बोतल

प्लास्टिक इन दिनों कई तरीकों से इस्तेमाल होता है। आमतौर पर इसका इस्तेमाल वॉटर बोतल की तरह किया जाता है।…

Type-2 डायबिटीज मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है ‘धनुरासन’ का अभ्यास

डायबिटीज एक ऐसी हेल्थ प्रॉब्लम है, जिसमें ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। रिपोर्ट की मानें, तो भारत में सबसे…

अमरनाथ यात्रा पर जाने से पहले कर लें ये जरूरी तैयारियां

अगर आपका भी इस साल अमरनाथ यात्रा का प्लान है, जिसके लिए रजिस्ट्रेशन वगैरह की प्रक्रिया पूरी हो चुकी है,…