स्वास्थ्य

गर्मियों में पेट को ठंडा और बॉडी को हाइड्रेट रखने में बेस्ट हैं ये 3 ड्रिंक्स

गर्मियों में बॉडी को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है क्योंकि डिहाइड्रेशन से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। खानपान…

गर्मियों में इन समस्याओं से राहत दिलाता है दही

योगर्ट कई लोगों की डाइट का हिस्सा होता है। इसे दूध को फर्मेंटिंग कर तैयार किया जाता है। आम बोलचाल…

बच्चों को फूड एलर्जी से बचाने के लिए नई गाइडलाइन

शिशुओं और छोटे बच्चों में Food Allergy होना आम है। अगर आपकी फैमिली में फूड एलर्जी अस्थमा एक्जिमा या हेफीवर…

गले की खराश को दूर करने के लिए इन उपायों का करें प्रयोग

गर्मियों में भी सर्दी-जुकाम और गले की खराश ने कर रखा है बुरा हाल और बिना दवाइयां खाए पाना चाहते…

डायबिटीज रोगियों की स्वीट क्रेविंग को कम करने में मददगार हैं ये नेचुरल स्वीटनर्स

मीठा कई लोगों को पसंद होता है और यह हमारी थाली का एक अहम हिस्सा भी होता है। हम में…

जानें मटके का पानी के फायदे

गर्मियां (Summer Season) आते ही लोग खुद को ठंडा रखने के लिए कई ठंडी चीजों का सहारा लेते हैं। इस…

अचानक वजन बढ़ना हो सकता है थायराइड का कारण

Thyroid एक आम समस्या है जो इन दिनों किसी को भी अपना शिकार बना सकती है। आजकल की लाइफस्टाइल और…

चीनी की जगह आर्टिफिशियल स्वीटनर को आप भी मानते हैं हेल्दी ऑल्टरनेटिव

मीठा कई लोगों को पसंद होता है जिसकी वजह से लोग बेहिसाब मीठा खाते हैं। हालांकि ज्यादा मात्रा में चीनी…

रोजाना सूर्य नमस्कार करने से दुरुस्त रहेगा दिल और दिमाग

हमारे रहन-सहन का हमारी सेहत पर सीधा प्रभाव पड़ता है। हमारी जीवनशैली इतनी खराब हो चुकी है कि हम अपनी…

रिंकल्स से छुटकारा दिलाने में बेहद असरदार हैं ये 3 पत्तियां

रिंकल्स बढ़ती उम्र की पहचान होते हैं। झुर्रियां एक नेचुरल प्रोसेस है जिसे रोक पाना तो मुश्किल है लेकिन हां…